次寻求心理咨询帮助的人也许面对众多心理咨询机构及心理咨询师,会眼花缭乱,无所适从,以下几点将帮助你在较短时间内,学会选择专业的心理咨询师：

一、学会看心理机构中对于心理咨询师的简介,一般从以下几点了解：

是否为心理学专业毕业:一般来说科班出身的咨询师接受的学习和专业训练会比较规范。

是否有专业资质:从事心理咨询工作,需有承认的“心理咨询师”(人力资源与社会保障部)或“心理治疗师”(卫生部)执业资格,不具备这两个资格的人员不能私自从事心理咨询活动。

咨询师的从业经验和年限:专业上会以累积咨询时长及累积接待案例数来描述咨询师的从业经验,累积时长超过500小时或接待案例数超过100人的咨询师算是有一定经验的咨询师了,但这也要建立在咨询师专业知识和执业资格的基础上。

二、学会寻求搜索引擎的帮助,可以在百度、google等搜索引擎中获得咨询师的讯息

咨询师的文章:可以从咨询师的文字中窥见专业水平、思想深度和对人性的理解。

咨询师讲授过的课程:我们可以从咨询师讲过专业课主题中了解其擅长方向,另外经常给专业人员或大学生讲授心理咨询课程的咨询师,其专业水平在同行中是获得一定认可的。

咨询师的博客和微博:我们也可以从中了解到咨询师的一些专业动态和个人修为。

三、先打个电话,从咨询师的助理或机构接待人员处获得直观感受：

热情却不过火：的咨询师都会在较专业的咨询机构任职,如果独立开业的咨询师对于助理也会有较高的要求,因此电话接待人员也会训练有素,拥有一定的专业知识,他们会热情主动地询问你的状况,根据情况帮你推荐合适的咨询师,不会在一无所知的情况下急于要你预约。

谨防过度营销:咨询团队对接待人员的要求是很高的,他们会被要求考虑来访者感受。如果因为接待人员的过度推销而感觉不舒服,那较好不要选择这家机构的咨询师了。

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